El embarazo es una etapa muy importante y especial en la vida de la mujer. Sin embargo, también trae consigo una serie de cambios fisiológicos y...
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda hacer entre 20 minutos y 1 hora de actividad física aeróbica al día para mantener un buen estado...
El ejercicio es vital para evidenciar cambios físicos, potenciar la salud mental y mejorar la calidad de vida. Seguir las diferentes recomendaciones de expertos en el...
La actividad física es fundamental para mantener un estado de salud favorable y para las mujeres en estado de embarazo, supone varias ventajas durante la gestación...
El spinning es un tipo de ejercicio que cada día tiene una mayor cantidad de seguidores porque combina la intensidad del pedaleo con la resistencia. Es...
Para llevar un estilo de vida saludable, hacer ejercicio físico de manera regular es primordial. Una vida de sedentarismo puede llevar a las personas a padecer...
Saltar con las botas Jumper 1 de Aerower, disponibles en Vanity Fit, se está consolidando como la nueva forma de hacer ejercicio. Elaborado especialmente para que...
Ir al gimnasio puede ser una buena opción cuando se dispone de tiempo suficiente para la actividad física. Sin embargo, esto no siempre funciona para todas...
El fitboxing es una nueva disciplina deportiva que combina el boxeo con los ejercicios funcionales tipo HIIT, muay thai y kick boxing, pero sin contacto. Se...
Activar el cuerpo mediante un ejercicio aeróbico, saltando sobre unas botas especiales, es tendencia fitness en toda España. Las Jumper son calzados originales que se consiguen...
Sin importar la edad, peso o condición, caminar es un excelente ejercicio que puede practicar cualquier persona, al tratarse de un entrenamiento de baja intensidad. Cada...
196 Yoga Estudio es un centro de yoga que lleva 6 meses ofreciendo un estudio yoga Bilbao totalmente relajante. La disciplina se imparte enfocada a la...
El yoga Bilbao se ha convertido en una de las terapias ancestrales preferidas por los bilbaínos para conectar el cuerpo con la mente a través de...