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Comenzar una rutina deportiva por cuenta propia en gimnasios, centros deportivos o fitness para conseguir un determinado objetivo físico es una decisión que toman muchas personas...
Thais de Moura es una experta en entrenamiento personal que ha concentrado su carrera en La Nucía y toda la comarca de Marina Baja. Junto a...
El entrenamiento físico resulta beneficioso a cualquier edad. En este sentido, la ciencia ha comprobado que ejercitarse de manera regular resulta beneficioso para la salud del...
En la búsqueda constante de un estilo de vida más saludable y activo, el entrenamiento personal ha emergido como una herramienta poderosa para lograr resultados tangibles...
El verano se presenta como una oportunidad para enfocarse en mejorar la calidad de vida y bienestar general. Si bien puede ser una temporada de vacaciones...
El envejecimiento es un proceso natural que todo ser vivo experimenta con el paso de los años, debido a la acumulación de varios daños moleculares. A...
El ejercicio físico y la práctica de disciplinas deportivas aportan una serie de beneficios importantes para prevenir diferentes problemas de salud. El hecho de estimular y...
La práctica de actividad física y deporte supone en gran medida un beneficio para la salud física y emocional de las personas. Sin embargo, las rutinas...
En las festividades navideñas es común que las personas disfruten de comidas exquisitas y tiempo de calidad con la familia. Aun así, se olvidan por un...
Con el objetivo de llevar más lejos sus diversas prácticas deportivas, Iván Perujo abrirá una sucursal de su centro de entrenamiento personal Fitness Luxury. Esta cadena está...
Sufrir sobrepeso puede producir presión arterial alta y diabetes tipo 2, incluso afecciones aún más fuertes como los derrames cerebrales. Por esta razón, es fundamental que...
Las personas sedentarias tienen más probabilidades de morir que los más activos con la misma edad. Además, los cuerpos de las personas con buenos hábitos presentan...
Para lograr objetivos como estar en forma, bajar el índice de grasa corporal o ganar musculatura, es recomendable acudir a profesionales expertos como los que trabajan...
El entrenamiento personal ayuda a mantener un cuerpo físico y estado mental saludable sin dejar de lado las rutinas de trabajo o las tareas del hogar....
La instrucción que brindan los entrenadores personales es muy beneficiosa para el cuerpo y para la mente de sus alumnos. En primer término, porque promueven rutinas...
En la actualidad, miles de mujeres y hombres reparan en la importancia de tener un cuerpo esbelto y de gozar de un buen estado de salud....
En la fase de crecimiento de los niños y niñas, el deporte es una pieza clave. No solo les ayuda a tener una buena forma física...
