La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda hacer entre 150 y 300 minutos de actividades aeróbicas moderadas o entre 75 y 150 minutos de actividades...
Actualmente, Asturias es una de las zonas para pasar las vacaciones más beneficiadas de España tras la irrupción de la pandemia. Esta preferencia se debe principalmente...
Hoy en día, muchos deportistas en España ingieren complementos dietéticos o nutricionales. Esto demuestra que la suplementación deportiva es una opción real, no obstante, hay productos...
Las competiciones deportivas tienden a generar grandes expectativas y exposición mediática. Estos eventos pueden provocar síntomas de estrés y ansiedad en los profesionales del deporte, así...
La temporada deportiva del motor 2022 promete ser muy emocionante. Los eventos nacionales de MotoGP empiezan en mayo y el Gran Premio de España de Fórmula...
España es uno de los países con mejores lugares para bucear, según National Geographic. Cada año, España recibe a cientos de turistas interesados en realizar esta actividad...
Mientras más avanza un deportista en su entrenamiento, mayor es la necesidad de un equipo especializado. Es importante escoger una marca de ropa que ofrezca prendas...
España es un país referente en distintas disciplinas deportivas y muchos de sus atletas han conseguido logros en las competencias más importantes a nivel mundial. El...
El auge de los deportes de invierno, sobre todo el esquí y snowboard se ha notado considerablemente en las estaciones de esquí a lo largo de...
Para potenciar el rendimiento deportivo de cualquier deportista es importante una buena alimentación. Sin embargo, no es sencillo conocer cuáles son las necesidades nutricionales de cada...
Correr es un estilo de vida, más que un deporte, según constatan los aficionados de esta actividad. El entrenamiento permite desconectar de la rutina diaria y...
En los últimos años se ha visto muy frecuente el entrenamiento funcional y es que sus increíbles resultados dan mucho de qué hablar. Para nadie es...